体重には変化はないけれど体脂肪は減った

40代になってからそれまでと同じ食事をしていても太るようになりました。

運動をするダイエットはこれまでに挫折経験があったので、ダイエットサプリであるビアンコロールを利用することにしました。
飲み始めて数日後には便通が良くなりました。
普段から便秘体質ではないので、一日に数度の排便がありお腹回りがすっきりとしました。
一か月飲んだ結果は、体重は変化はありませんでしたが、体脂肪は30%から26%まで減らすことができました。
この結果から、継続して飲むうちに体重にも変化がありそうだと期待しています。
これで体重が減ったら嬉しいですね。きっとダイエットに成功するでしょう。同室の彼も筋肉シャツを併用してジムに通いながらダイエットに励んでいます。しかし、体重が減るどころかここ1ヶ月半で2キロ以上増えているとのことです。きっと脂肪が増えたのではなく、筋肉が増えたのでしょう。そう信じたいですね。筋肉は重たいですから、本当にそうなら無理も無いでしょう。

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