下半身太りや足のむくみの改善について

20代後半女性です。

現在、下半身太りに悩んでいます。具体的には、以前は着用できていたジーンズやスキニーなどが、大腿部、下腹部がキツく感じるようになり、着用するのに苦労するようになりました。また、立ち仕事がメインの仕事をしており、夜になって仕事が終わり帰宅をすると、足がパンパンに張っていてむくんでしまいます。また、上半身と異なり、下半身の皮膚がとても冷たいです。着圧タイツの着用を試したのですが、就寝時に着用すると寝苦しいのか、起床後に脱いでいることが多く、あまり効果を感じられませんでした。また、整体・マッサージサロンなどにも通った時期がありましたが、金銭的に余裕がなく、途中で断念しています。着圧タイツの着用、整体・マッサージサロン以外で、下半身太りを改善させる方法はありますでしょうか。日常生活で改善できそうなことがありましたら、教えてください。

ほとんど動かなくてもむくみを解消出来る方法や、むくみ対策の健康食品などを教えて頂けると嬉しいです。

クリスチャンスキニーを紹介します